Soigner les Maux

par les Mots

Hypnose thérapeutique

L’hypnose thérapeutique qu’est ce que c’est?

 

Rassurez vous, rien à voir avec ce que vous voyez à la télé et le fameux claquement de doigts ainsi que le « Dormez... et maintenant vous êtes une fée!!!» Bien loin de l’hypnose de spectacle comme le propose Mesmer, Il s’agit avant tout de relaxation!!! Le but est de vous accompagner de manière douce et bienveillante dans ce qu’on appelle l’état modifié de conscience, au même titre que le rêve, la transe et la méditation. Il ne s’agit pas d’un état de sommeil comme il est courant de le penser. A la différence de l’état de veille dite normale, vous entrez peu à peu dans une détente physique de plus en plus agréable et la sensation d’être ici et ailleurs à la fois s’installe progressivement, à votre propre rythme, guider par la voix de votre thérapeute.

Il est important de comprendre qu’à partir du moment où le corps se met au repos, quelque soit le degré de détente, le cerveau se met alors dans des fréquences de plus en plus basses permettant, à vos sens d’être beaucoup plus accrus et ainsi la suggestion du thérapeute se fait plus efficace et libératrice en touchant directement l’inconscient.

 

A-t-elle été prouvée scientifiquement ?

 

Ses effets, oui. De nombreuses études ont montré qu’une suggestion hypnotique entraîne des réponses neuronales. Exemple, celle menée en 1997 par le Pr Stephen Kosslyn.

 

N’hésitez pas à consulter ce lien pour davantage d’informations:

http://www.algologie.ulg.ac.be/page10/files/comment%20hypnose%20agit.pdf.

 

Comment se passe une séance ?

 

Nous commençons par un temps de discussion afin de comprendre vos objectifs thérapeutiques et ainsi vous proposer un travail personnalisé pour la séance à suivre.

Pour poursuivre, vous vous installez confortablement sur le canapé afin que je vous guide dans la relaxation qu’est l’hypnose et ce de la manière la plus adapté à vos besoins.

Le temps d’hypnose est d’environ 45 minutes et à votre retour dans le fameux « ici et maintenant», vous ressentez un calme bienfaiteur et une énergie nouvelle, comme un réveil le matin.

 

Quels sont ses effets thérapeutiques ?

 

En France, plus d’un millier de praticiens ont recours à l’hypnose. Dans certains cas, elle constitue le traitement lui-même, dans d’autres, elle facilite l’action du médecin.

 

Ça marche pour…

 

L’arrêt du tabac : 90 % de taux de réussite. L’hypnose aide aussi à lutter contre les effets du sevrage

Les troubles alimentaires et notions de poids : elle permet de transformer le rapport à l'alimentation, les liens émotionnels  dans les comportements de grignotage, le rapport au sucre etc

Lutte contre la douleur : elle ne remplace pas l’anesthésie, mais peut la compléter et permettre de diminuer les doses de médicaments. Elle est aussi de plus en plus utilisée en chirurgie dentaire.

Les troubles psychologiques : stress, phobies, névroses, anxiété, mais aussi impuissance, frigidité, problèmes de trac, de mémoire, deuil, confiance en soi, sommeil etc.

Les troubles digestifs : ulcères, colites ou diarrhées dus au stress.

Les maladies psychosomatiques : maladies de la peau (eczéma, psoriasis, etc.), spasmophilie, rhinites à répétition, troubles de la voix et du chant, asthme.

 

Et le plus, tout le monde peut consulter, petit et grand!!!

Hypno-Coaching

Quelque chose dans votre vie personnelle ou professionnelle ne fonctionne pas ou plus ?

 

Vous vous sentez coincé(e) dans une situation? Vous n’arrivez plus à concilier vie personnelle et vie professionnelle ? Vous souhaitez améliorer vos relations ?

 

C’est en déterminant des objectifs précis et les résultats que vous voulez vraiment obtenir que vous allez pouvoir mettre en œuvre des solutions concrètes pour les atteindre.

 

L’Hypno-Coaching s’oriente vers une dynamique d’amélioration constante en profondeur.

C'est un outil puissant de développement personnel de nouvelle génération et donne des résultats spectaculaires dans les domaines liés à la monté en compétence. C’est dans la visualisation du résultat atteint et les possibilités qu’il offre, que vous vous remplissez d’enthousiasme et mobilisez l’énergie nécessaire à sa réalisation.

 

Pour qui est fait l'hypno-coaching personnel ?

 

Que ce soit pour des situations intérieures à soi, confiance, stress, quête de sens, réalisation de soi…ou des situations extérieures à soi, travail, relations, projets, environnement….toute personne, ayant un objectif à réaliser est concernée par le coaching personnel.

 

Le pack hypno-coaching existe en deux versions différentes:

 

Pack

6

séances

Séance 1

 

  • échange pour apprendre à vous connaître; histoire de vie.

 

  • Cibler vos attentes: Que voulez-vous?

 

  • Pourquoi bloquez-vous jusqu'à maintenant? ( consciemment/inconsciemment: schémas mentaux, croyances limitantes, blocages émotionnels, peur, manque de confiance etc )

 

Objectif de cette séance :

 

  • Se mettre face à soi même: " je suis responsable!"

 

  • Mise en place du plan thérapeutique et accord patient/thérapeute.

Séances

2 et 3

 

  • Accompagnement dans une libération de soi grâce à l'hypnose thérapeutique.

 

  • Mise en place d'exercices pour une ouverture vers un changement conscient de soi.

 

  • Premiers pas dans la pensée positive.

 

Objectif de ces séances :

 

  • Nettoyer, se libérer des blessures, des schémas mentaux négatifs et obsolètes , des croyances limitantes, des peurs et tous blocages émotionnels.

 

  • Mettre en place un changement progressif, observable et durable.

Séances

4, 5 et 6

 

  • Accompagnement dans une transformation positive de soi avec l'hypnose thérapeutique.
  • Mise en place d'un processus de changement des habitudes qui sont devenues inutiles ou qui ne fonctionnent plus et sortir de sa zone de confort: changement par l'action.
  • Bilan en fin de séance 6.

Objectif de ces séances :

 

  • Toujours se libérer des blocages.
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • devenir maître de son destin
  • augmentation de ses capacités ( mémorisation, concentration, efficacités etc).
  • être dans la positivité pour attirer le meilleur.

Pack

10

séances

Séance 1

 

  • échange pour apprendre à vous connaître; histoire de vie.

 

  • Cibler vos attentes: Que voulez-vous?

 

  • Pourquoi bloquez-vous jusqu'à maintenant? ( consciemment/inconsciemment: schémas mentaux, croyances limitantes, blocages émotionnels, peur, manque de confiance etc )

 

Objectif de cette séance :

 

  • Se mettre face à soi même: " je suis responsable!"

 

  • Mise en place du plan thérapeutique et accord patient/thérapeute.

Séances

2, 3 et 4

 

  • Accompagnement dans une libération de soi grâce à l'hypnose thérapeutique.

 

  • Mise en place d'exercices pour une ouverture vers un changement conscient de soi.

 

  • Premiers pas dans la pensée positive.

 

Objectif de ces séances :

 

  • Nettoyer, se libérer des blessures, des schémas mentaux négatifs et obsolètes , des croyances limitantes, des peurs et tous blocages émotionnels.

 

  • Mettre en place un changement progressif, observable et durable.

Séances

5, 6 et 7

 

  • Accompagnement dans une transformation positive de soi avec l'hypnose thérapeutique.

 

  • Mise en place d'un processus de changement des habitudes qui sont devenues inutiles ou qui ne fonctionnent plus et sortir de sa zone de confort: changement par l'action.

 

Objectif de ces séances :

 

  • Toujours se libérer des blocages.
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • devenir maître de son destin
  • augmentation de ses capacités ( mémorisation, concentration, efficacités etc).
  • être dans la positivité pour attirer le meilleur.

Séances

8, 9 et 10

 

  • Apprentissage de l'auto-hypnose pour une prise en charge de soi même sur le long terme et de façon autonome.

 

  • Exercices visant à éliminer les éventuels blocages à la pleine réalisation des objectifs de départ.

 

  • Pratique de la pensée positive.

 

  • Bilan en fin de séance 10.

 

Objectif de ces séances :

 

  • être le créateur de sa vie.
  • Augmentation de la confiance en soi.
  • Projection dans le " j'ai atteins mon objectif".

Se former à l’autohypnose

N’oubliez pas que l’hypnothérapie fait partie des thérapies dites «brèves». Le but n’est absolument pas de faire de vous, des êtres dépendants à autrui pour accéder au bien être. (Je reste bien évidemment présente car une aide extérieure reste positive lorsque les problèmes rencontrés semblent être insurmontables) De ce fait pratiquer l’auto-hypnose au quotidien est formidable! Vous pensiez cela impossible? Et pourtant vous êtes capable de vous mettre dans cet état modifié de conscience qu’est l’hypnose en vous accordant le temps nécessaire dont vous savez instinctivement avoir besoin.

 

Cette formation d’une journée va permettre de comprendre l’outil thérapeutique, le fonctionnement du cerveau mais également se découvrir soi même au travers d’exercice ludiques, des séances d’hypnose guidées et enfin des ateliers pour composer ses premières séances. Des audios seront mis à disposition afin de vous mener vers une autonomie totale au bout de 21 jours.

Thérapie intuitive

La Thérapie Intuitive est une technique qui permet de travailler directement sur les structures inconscientes et sur la mémoire émotionnelle (cellulaire) des personnes. Pour aller à l’origine de la problématique, du symptôme ou du blocage, le praticien va littéralement «lire» l’information contenue dans l’inconscient et la mémoire de l’individu et utiliser le dialogue intuitif (hypnose intuitive) et énergétique pour accompagner la personne à transformer et changer l’information, la structure ou le pattern bloquant.

 

Au travers de différentes méthodes intuitives ( langage non verbal, médiumnité, connexion aux différentes parties de vous: enfant intérieur, âme etc), je vous aide à mettre l’accent sur les schémas négatifs, répétitifs et restrictifs présents en vous,vous limitant dans votre quête de bonheur et d’équilibre. Je vous guide également dans une mise en œuvre de différentes actions de votre part pour accéder à une libération profonde et durable. Je peux également vous guider dans la compréhension des étapes de vie pour être en accord avec vos aspirations profondes afin d’être totalement qui vous êtes. ( Tirage d'Oracle et lecture intuitive)

Thérapie et coaching conjugal

Vous rencontrez un problème au niveau de votre couple? La communication est difficile voire rompu?

Cependant, il reste en vous un espoir d’arranger et de transformer la relation mais agir seuls reste sans résultats positifs.

La thérapie conjugale peut vous venir en aide efficacement. Au travers d’un suivi à deux et/ou individuel, nous ciblons les points à travailler des deux côtés et mettons en place un système de coaching qui consiste à réaliser différents exercices et mise en pratique afin de modifier les comportements de chacun et ainsi ré-harmoniser le couple. D’autre part, on va chercher à pointer les schémas répétitifs négatifs mais également à découvrir votre langage de l’amour et celui de notre partenaire afin de réapprendre à communiquer le langage de l’amour le plus juste et adapté à chacun. ( cf les travaux du Docteur Chapman sur les 5 langages de l’amour)

 

Ci- joint la liste des problèmes les plus souvent rencontrés  au sein d’un couple:

 

La communication est rompue.

Blocage lorsqu’on est dans un système d’accusation réciproque.

La jalousie.

L’éducation des enfants.

L’infidélité.

Les préoccupations financières.

Les carences de désir.

Les défis de la famille recomposée.

Le rôle des sexes.

L’infertilité et l’adoption.

 

Amandine MAHOT

75 bis avenue pasteur 33185 LE HAILLAN

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